每次下拉通知欄時，你的手機握姿已經是鎖定螢幕的最佳狀態。拇指在螢幕上，通知欄已展開，查看通知後，卻還要去摸側面的電源鍵。
這個多餘的動作完全可以省略。以下教你如何直接從通知欄鎖定 Android 螢幕，完全不需要觸碰任何硬體按鍵。
運作原理
Turn Off Screen 在 Android 通知欄中新增一則持久通知。點擊它即可立即鎖定螢幕，與按下電源鍵的操作完全相同，而觸發方式完全在你已開啟的通知欄中完成。
通知始終存在，不會過期，不會被誤滑掉，也不需要應用程式在前台執行。
設定：3 個步驟
第一步 - 安裝 Turn Off Screen
從 Play Store 下載，免費。
Turn Off Screen on Google Play
第二步 - 授予無障礙服務權限
首次啟動時，點擊鎖定螢幕圖示，Android 會引導你前往：
設定 → 無障礙 → 已安裝的應用程式 → Turn Off Screen → 啟用
開啟並確認。此權限讓應用程式執行鎖定螢幕操作，與電源鍵功能完全相同，不會讀取螢幕內容，也不會與其他應用程式互動。
第三步 - 確保通知已允許
Turn Off Screen 會自動建立通知。如果通知欄中看不到，請檢查：
設定 → 通知 → Turn Off Screen → 允許
設定完成，通知會顯示在通知欄並永久保留。
自訂通知
預設情況下，通知以低優先度保持，不礙事但隨時可用。可在應用程式設定中調整：
- 在鎖定螢幕界面隱藏 - 通知不出現在鎖定螢幕界面（僅在展開的通知欄中顯示），預設已開啟。
- 通知優先度 - 設為靜音/最小，避免發出聲音或彈出橫幅通知。
融入你的使用習慣
大多數人已經有「下拉通知欄然後鎖定螢幕」的習慣：
- 收到通知
- 下拉通知欄查看
- 按電源鍵鎖定螢幕
- 放下手機
第三步的鎖定螢幕操作可以直接在收起手機前完成：點擊通知 → 螢幕鎖定 → 放下手機。同樣的動作，零硬體互動。
對於經常使用快速設定（切換 Wi-Fi、勿擾模式、亮度）的用戶，鎖定螢幕捷徑自然融入了這個操作序列的末尾。
適用於任意應用程式、任意畫面
由於通知欄在所有應用程式中均可存取，無論你在做什麼，這種鎖定螢幕方式都有效。不需要回到主畫面，也不需要懸浮按鈕可見。下拉通知欄，點擊鎖定，搞定。
這對全螢幕占用的應用程式特別有用，如影片播放器、遊戲、相機，這些場景下懸浮按鈕可能會造成干擾。
通知欄捷徑 vs 小工具 vs 懸浮按鈕
Turn Off Screen 提供三種鎖定螢幕方式，各有其最佳使用場景：
| 方式 | 最佳場景 |
|---|---|
| 通知欄捷徑 | 查看通知或快速設定後鎖定螢幕 |
| 主畫面小工具 | 從主畫面鎖定螢幕 |
| 懸浮按鈕 | 在應用程式中途鎖定螢幕，無需離開當前應用程式 |
三種方式全部設定只需約兩分鐘，涵蓋所有場景。大多數用戶在一週內會發現自己偏好某種主要方式，但其他方式也隨時備用，沒有任何額外成本。
電池和效能
持久通知對電量消耗幾乎可以忽略，它是靜態 UI 元素，不是背景活躍程序。鎖定螢幕操作本身只需幾毫秒。與持續位置追蹤、同步服務或動畫迴圈的應用程式相比，Turn Off Screen 的電量消耗接近於零。
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